Aprilie este o lună a renașterii 💚

Alina Florina Culda

 Aprilie este o lună a renașterii – natura înflorește, lumina crește, iar energia devine tot mai vie. Dacă vrei să îți activezi bucuria în această perioadă, uite câteva sugestii blânde și practice:

🌸 1. Conectează-te cu natura

Ieși zilnic afară, chiar și pentru 10 minute. Mergi desculță pe iarbă, privește cerul, atinge un copac. Lasă-ți simțurile să se îmbibe de viața care pulsează în jur.

✨ 2. Micile plăceri zilnice

Notează-ți sau conștientizează 1-3 lucruri care ți-au adus o stare de bine în ziua respectivă: o cafea savurată în liniște, un zâmbet, un cântec de pasăre, o discuție plină cu cineva drag.

🧘‍♀️ 3. Mișcare cu bucurie

Dansează, fă yoga sau pur și simplu întinde-ți corpul dimineața ca și cum ai vrea să spui „DA” vieții. Nu trebuie să fie perfect, doar sincer.

🖌️ 4. Creează ceva doar de dragul creației

Pictează, scrie, modelează, colorează. Lasă copilul interior să se joace, fără așteptări sau perfecțiune.

🤍 5. Creează un altar al bucuriei

Alege un colț din casă unde să pui obiecte care îți trezesc zâmbetul – flori, citate, poze, lumânări. Aprinde o lumânare în fiecare dimineață și respiră adânc câteva secunde.

👯‍♀️ 6. Înconjoară-te de oameni calzi

Alege să petreci timp cu oameni care îți hrănesc sufletul. Caută conversații autentice, râsete și conexiune reală.

🌕 7. Lucrează cu intenții lunare

Scrie o intenție de bucurie la Luna Nouă sau reflectă asupra bucuriei la Luna Plină. Ce îți aduce bucurie? Ce ai putea elibera pentru a face loc pentru mai multă bucurie si voie buna?

Tocmai am petrecut Floriile împreună cu prietenii! A fost o ocazie minunată pentru a crea o atmosferă de bucurie, conectare și celebrare a renașterii naturii și a sufletului. Cum decurge luna Aprilie pentru tine?

Cu iubire, 

Alina Florina Culda💖

Rămâi conectat

Nu rata cele mai recente actualizări, articole și resurse de împuternicire. Abonează-te la newsletter pentru a primi conținut exclusiv direct în inbox-ul tău.

Urmărește-mă

Site web realizat în programul pentru creare site-uri, WebWave.